健康咨詢描述: 這個(gè)月月經(jīng)來完以后,小腿時(shí)常抽筋,覺得累累的,是不是缺鈣了??應(yīng)該怎么補(bǔ)?
女性對鈣質(zhì)的需要量與卵巢的活動有關(guān),在月經(jīng)來潮前一個(gè)星期,血鈣降低,而有緊張、暴燥,或是情緒沮喪等現(xiàn)象。在月經(jīng)開始來潮時(shí),血鈣降得更低,時(shí)常造成子宮壁的肌肉痙攣。青春期的少女情況特別嚴(yán)重,若不固定服用鈣片,這種情形可能會從月經(jīng)來潮前一個(gè)星期,持續(xù)至月經(jīng)完全結(jié)束。如果只是輕微的抽筋,可以每隔一小時(shí)服用鈣片,直到不再抽筋為止;此種月經(jīng)性抽筋,通常會在半個(gè)小時(shí)內(nèi)停止。
你好:考慮是失血導(dǎo)致的缺鈣的表現(xiàn)建議你口服鈣片,注意保暖經(jīng)常曬太陽
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