極度郁悶中

女 | 0個(gè)月 2007-06-11 20:05:34 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 患者年齡:25  06屆畢業(yè)生
  去年5月開(kāi)始工作,因?yàn)槭堑谝环莨ぷ髡娴暮苋毯馨?熱情也很高,做事也很認(rèn)真負(fù)責(zé),但是主管經(jīng)常威脅我及我的同事,有一點(diǎn)小錯(cuò)都要說(shuō)我,在他手下做事真的很壓抑,很郁悶,但我都忍了,所以我在1月份開(kāi)始,決定離開(kāi)這,找了好多公司,面試了好多家,都沒(méi)有合適的,感覺(jué)對(duì)工作都失去信心了,現(xiàn)在的我與去年這個(gè)時(shí)候的我真的是判若兩人,一點(diǎn)工作的欲望和熱情都沒(méi)有;
       我在離職后不久又找到了一份工作,薪水待遇也不錯(cuò),但是還是一點(diǎn)都提不起勁,現(xiàn)在才上幾天班都不想干了,一直想自己做點(diǎn)事情,甚至開(kāi)個(gè)小店,可是現(xiàn)在自己無(wú)論從哪方面都不具備,可是我就是一點(diǎn)工作的熱情都沒(méi)有,薪水對(duì)我也沒(méi)有誘惑了,真不知道自己怎么變成這樣了,怎么辦,
請(qǐng)問(wèn)大夫,怎樣才能調(diào)整自己這樣的不健康的心態(tài)呢?十分期待,感謝您的答復(fù).

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袁慧
袁慧 三級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮癥,心因性抑郁,親子、戀愛(ài)、性 幫助網(wǎng)友:13921稱贊:318
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2007-06-12 12:23:05 我要投訴

      
      

青島王麗萍
青島王麗萍 其他 幫助網(wǎng)友:1042
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2007-06-12 09:56:51 我要投訴

      你好,去年剛剛走出校門(mén),融入社會(huì)大熔爐一下子無(wú)法適應(yīng),這是很多大學(xué)生面臨的困惑。走過(guò)來(lái)了,就戰(zhàn)勝了自己,就能讓以后的自己更成熟;否則就會(huì)對(duì)社會(huì)厭惡,對(duì)人沒(méi)有安全感。1、你所說(shuō)的不講理的上司,一方面確實(shí)有他自己的問(wèn)題,但另一方面,是不是也與你的心態(tài)有一定關(guān)系呢?如果在他的強(qiáng)壓下,你能從容應(yīng)對(duì),相信對(duì)你會(huì)是更好的成長(zhǎng)!2、接下來(lái)的路還很長(zhǎng),只要你真誠(chéng)對(duì)人,付出你的熱情與愛(ài)而不求回報(bào),相信你會(huì)收獲更多的真誠(chéng)與愛(ài)。3、做任何事都需要與人接觸,開(kāi)個(gè)小店你會(huì)面臨更大的壓力,現(xiàn)在的坎不過(guò)去,小店你是不可以開(kāi)的。希望我的建議能給你以啟發(fā),也祝你健康快樂(lè)!
      

李繼華
李繼華 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥等精神病 幫助網(wǎng)友:16294稱贊:268
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2007-06-12 10:04:39 我要投訴

      你提供的病情不夠詳細(xì),很難認(rèn)定你的病癥,現(xiàn)只能依據(jù)你提供的情況作如下建議:焦慮癥是指不明原因的突然驚慌、恐懼、精神緊張、坐臥不安、瀕死感、窒息感、失去自我控制感、不真實(shí)感,或大禍臨頭感,發(fā)作時(shí)多伴有以下癥狀:如心慌、心悸、呼吸困難、胸悶、胸痛、失眠、胸前壓迫感或不適感,喉部堵塞或透不過(guò)氣的感覺(jué)、頭昏、頭暈,或大氣候平衡感,手腳麻木或肢體異常感,陣發(fā)性發(fā)熱或發(fā)冷的感覺(jué),出汗暈厥、顫抖或晃動(dòng)。我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能,選用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補(bǔ)腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,我需要了解你的詳細(xì)病情,如果需要我的幫助可以與我聯(lián)系,祝早日擺脫困擾!
      
      以上是對(duì)“極度郁悶中”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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