半月板損傷有好轉(zhuǎn)，是否可以稍微參加點(diǎn)體育活動(dòng)？

      根據(jù)你的情況描述，進(jìn)行仰臥起坐以及扭腰這些運(yùn)動(dòng)，對(duì)半月板都不會(huì)有明顯的損害，但是避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，更不能登高爬山，也不能蹲著行走。
      

      你好!你說(shuō)的情況是半月板損傷。首先應(yīng)該做個(gè)膝關(guān)節(jié)核磁，了解半月板損傷的程度，如果損傷比較輕，可以做些適當(dāng)活動(dòng)，最好是沒(méi)有負(fù)重走路的運(yùn)動(dòng)，如游泳。別做劇烈跳動(dòng)扭曲膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。如果半月板損傷比較重，應(yīng)該做關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
      

      你好，很高興為你解答，有騙子嗎？如果有建議發(fā)過(guò)來(lái)看看，根據(jù)你的描述考慮半半月板損傷。，建議休息，帶護(hù)膝，多走平路，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免上下樓。
      
      以上是對(duì)“半月板損傷有好轉(zhuǎn)，是否可以稍微參加點(diǎn)體育活動(dòng)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，半月板損傷好轉(zhuǎn)，可以適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，可以仰臥起坐或者扭扭腰。在床上可以做膝關(guān)節(jié)的牽拉和冰敷。如伸膝運(yùn)動(dòng)，腳跟滑動(dòng)，直膝抬腿等。后期恢復(fù)，可以適當(dāng)?shù)纳⒉剑⒉降臅r(shí)候要注意緩慢勻速,走平攤的路,還有最好佩戴護(hù)具。半月板損傷后恢復(fù)起來(lái)是一個(gè)很長(zhǎng)的過(guò)程,短期內(nèi)都要注意休息,盡量減少膝蓋負(fù)重。