健康咨詢描述: 請問自已在家按摩時(shí),手法的方向是什么?擦眼霜應(yīng)該是從里外向,還是從外向里?謝謝.
臉部的按摩手法1.將潤膚乳均勻涂抹在下顎、前額和臉頰上,用5個(gè)手指(不要用手掌)按逆時(shí)針方向按摩整個(gè)面頰。具體做法是:從下顎延唇角和鼻翼向上按摩,至眼窩后劃弧線向臉頰按摩,直至回到下顎。重復(fù)按摩動作直到潤膚乳被全部吸收。3.右手的食指與中指做出“V”的姿勢,然后夾住左腮部,從左至右輕輕拉伸整個(gè)下顎,重復(fù)5次后,換左手的食指與中指拉伸右腮部,這個(gè)動作能夠有效消除胖胖的“雙下巴”。4.用雙手的手指(不要用手掌)自下顎向臉頰上面做推拿按摩,至耳垂部停止,重復(fù)5~6次。5.用雙手的手指(不要用手掌)自唇角向耳根部做推拿按摩。6.從鼻翼沿眼眶部位向太陽穴處做推拿按摩。7.將手指放于前額中部,先向上按摩至發(fā)髻處,然后沿發(fā)髻向兩側(cè)太陽穴按摩,重復(fù)6次。
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