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臉部自我按摩的手法方向是什么?

保密 | 0個(gè)月 2007-07-18 11:02:39 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 請問自已在家按摩時(shí),手法的方向是什么?擦眼霜應(yīng)該是從里外向,還是從外向里?謝謝.

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2007-07-18 15:06:02

      臉部的按摩手法1.將潤膚乳均勻涂抹在下顎、前額和臉頰上,用5個(gè)手指(不要用手掌)按逆時(shí)針方向按摩整個(gè)面頰。具體做法是:從下顎延唇角和鼻翼向上按摩,至眼窩后劃弧線向臉頰按摩,直至回到下顎。重復(fù)按摩動作直到潤膚乳被全部吸收。3.右手的食指與中指做出“V”的姿勢,然后夾住左腮部,從左至右輕輕拉伸整個(gè)下顎,重復(fù)5次后,換左手的食指與中指拉伸右腮部,這個(gè)動作能夠有效消除胖胖的“雙下巴”。4.用雙手的手指(不要用手掌)自下顎向臉頰上面做推拿按摩,至耳垂部停止,重復(fù)5~6次。5.用雙手的手指(不要用手掌)自唇角向耳根部做推拿按摩。6.從鼻翼沿眼眶部位向太陽穴處做推拿按摩。7.將手指放于前額中部,先向上按摩至發(fā)髻處,然后沿發(fā)髻向兩側(cè)太陽穴按摩,重復(fù)6次。
      

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2018-07-09 21:49:27 我要投訴

      您好,很高興為您提供咨詢,臉部按摩,是用中指和無名指的指肚從下往上按摩,可以打圈按。眼部的按摩,是從里到外,從下往上打圈按摩,祝您生活愉快。
      

靳秀英
靳秀英 平遙縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,強(qiáng)迫。夫妻關(guān)系,青少年成長咨詢。情感挽 幫助網(wǎng)友:5422稱贊:2
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2018-07-09 22:14:09 我要投訴

      你好,臉部自我按摩的方法,一般是從下巴往臉部往上走,再到太陽穴往上走,從下往上按摩,防止臉上的肉下墜,眼霜也是從里向外到魚尾紋的時(shí)候往上提拉,額頭也是從眉心向發(fā)際推推。
      
      以上是對“臉部自我按摩的手法方向是什么?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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