癥狀表現(xiàn)、發(fā)病原因、持續(xù)時間、治療方式是恐懼癥與焦慮癥存在差異的幾個方面。
1. 癥狀表現(xiàn)：恐懼癥有明確的恐懼對象，如特定動物、場景等，接觸恐懼源時會引發(fā)強烈恐懼反應，包括驚恐發(fā)作、回避行為等；焦慮癥無明確對象，表現(xiàn)為廣泛、持續(xù)性的擔憂、不安，常伴有心慌、手抖、出汗等軀體癥狀。
2. 發(fā)病原因：恐懼癥多由特定的創(chuàng)傷經(jīng)歷、條件反射等引發(fā)，比如曾被狗咬傷后對狗產(chǎn)生恐懼；焦慮癥的成因更復雜，涉及遺傳因素、神經(jīng)生物學因素、心理社會因素等，像長期壓力大、性格敏感等都可能誘發(fā)。
3. 持續(xù)時間：恐懼癥的恐懼反應在離開恐懼源后會較快緩解，若不接觸恐懼源，平時可無明顯癥狀；焦慮癥的癥狀具有持續(xù)性，可能長期存在，時輕時重，影響日常生活。
4. 治療方式：恐懼癥常采用暴露療法、系統(tǒng)脫敏等行為療法，幫助患者逐漸面對恐懼源克服恐懼；焦慮癥治療除行為療法外，還常結(jié)合藥物治療，如抗抑郁、抗焦慮藥物，調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)。
無論是恐懼癥還是焦慮癥，日常都要注意保持規(guī)律作息、適度運動，培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力。若癥狀嚴重影響生活，應及時就醫(yī)，嚴格遵循醫(yī)生的診斷和治療方案，積極配合治療，爭取早日康復。
