你好!你現(xiàn)在的心理壓力很大,主要以抑郁為主,不排除抑郁癥的可能,抑郁癥的患者情緒波動、心情消沉、焦慮煩躁多疑、不愿與外界接觸更不愿與他人交流溝通等;抑郁癥在醫(yī)學(xué)上有叫做“精神感冒”,這是一種比較頑固的精神類疾病,病程比較長,治愈相對來說很困難,需要一個時間段的治療過程,西藥的毒副作用較大,長期用藥機(jī)體有依賴性和耐藥性,對大腦也會有抑制作用,調(diào)整好心態(tài),多和身邊的朋友們溝通交流,多到戶外活動,學(xué)會自我緩解壓力,學(xué)的開朗一點(diǎn),我建議你最好選擇用針灸、靜電疏通、心理疏導(dǎo)、穴位注射和口服中藥治療,通過針灸調(diào)整陰陽、靜電疏通通經(jīng)通絡(luò)、心理疏導(dǎo)幫助患者走出抑郁癥的陰影、穴位注射恢復(fù)神經(jīng)元,中藥標(biāo)本兼治還可以安神養(yǎng)心,祝早日康復(fù)!
夏天因?yàn)樘鞖獾脑颍松眢w消耗的水份熱量較大,當(dāng)你看到含水量少或油膩的東西時,一般都不提起胃口,這是正常現(xiàn)像。解決方法如下:在吃飯前先喝點(diǎn)水,但不能喝多,因?yàn)楹忍嗨畷_淡胃酸更提不起食欲。然后再走近飯桌,記住,吃的時候要慢嚼,因?yàn)槌蕴龝屇銘?yīng)生厭食。另外,要少吃多餐。還有,多吃點(diǎn)飽含水份的水果,但吃正餐前不要吃水果,一般間隔在半個小時左右。
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