健康咨詢描述: 30歲的男友,本周日要考研了,怎么合理安排飲食和調(diào)整生物鐘.保證良好的精神狀態(tài)和體力.堅(jiān)持考完三小時(shí),早餐吃什么?心態(tài)方面呢,還在看書復(fù)習(xí),有難度的看不進(jìn)去,又怕考點(diǎn)有.真矛盾!知道學(xué)習(xí)沒有捷徑.想咨詢醫(yī)生,期待您的解答!
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