健康咨詢描述: 現(xiàn)懷孕5個月,經(jīng)出現(xiàn)身體酸疼,如腿、腰、背等,請問應(yīng)如何按摩來減輕不適又比較安全,按什么部位,用什么手法等。
你好,根據(jù)你描述的情況,懷孕五個月腰腿背出現(xiàn)酸疼的癥狀,是正常的現(xiàn)象。你可以自己適當(dāng)?shù)幕顒踊顒踊蛘吣竽?,來減緩酸痛的癥狀。最好不要找別人進行按摩,以防動作大引起早產(chǎn)。
你好,受孕5個月,建議您平時注意合理飲食,加強營養(yǎng),防營養(yǎng)過剩。平時注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累,避免長期臥床,做到動靜結(jié)合。一般不建議按摩。按摩需要專業(yè)人士。
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