這兩天拉肚子很厲害，請問該怎么辦？

健康咨詢描述： 我這兩天一直拉肚子，并且還蠻厲害，拉的全是水也帶有其它的東西，水呈黃色，有時里面時不時的滲雜點黑色的東西，不知道是什么，并伴有臭味（說不出來是什么味，反正就是蠻難聞的那種，跟一般排出來的味不同），在拉的同時肚子一直都在響，就是那種咕水的聲音，還時不時的打臭嗝，沒什么食欲，胃部有隱隱作痛的感覺，但是一天拉下來的次數(shù)不多（大概三四次左右），并且因拉的全是水，我怕拉多了會出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象就一直喝開水，但是好象越喝就會拉的越快。并且晚上一次拉的特別厲害，大概拉了差不多半個小時，之后就沒在拉了。然后在昨天早上一起來也拉了，但不多，之后就服用了兩粒斯達(dá)舒（我有急性腸胃炎，胃痛時一直都是吃的斯達(dá)舒），結(jié)果就好了一點，都沒怎么拉，并且臭嗝也不打了，接著中午又服用了兩粒，到晚上就有了點食欲，吃了點飯，一晚上也沒有拉，但是今天早上一起來又開始在拉，不知道是什么原因？請問:象我這種情況能服用斯達(dá)舒嗎？如果能的話，按照該藥的說明是服用量應(yīng)在一粒，而我一次服用了兩粒，這樣是否有反效果呢？另外這兩天早餐一直都在喝袋裝的酸奶，瓶裝的不敢喝，因為蠻多發(fā)酵的，喝酸奶是否也會出現(xiàn)反效果呢？對于這一現(xiàn)象在飲食方面我應(yīng)該注意些什么呢？比如哪些該些該吃哪些不該吃？謝謝！！