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這樣跑步健康嗎？

保密 | 0個(gè)月 2008-08-10 16:04:22 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 四天跑一次!一圈260米,我現(xiàn)在依次跑3圈,走2圈,跑2圈,走2圈,跑2圈,走2圈,快跑1圈,走1圈結(jié)束,用時(shí)大約25分鐘左右!這樣跑跑走走合理嗎?不會(huì)影響心肺功能的健康吧?

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柴鑫
柴鑫 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血栓,冠心病,前列腺炎 幫助網(wǎng)友：267370稱贊：7506
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2008-08-10 16:06:10

      最好每天鍛煉,可以跑步和走路相結(jié)合.
      

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