請(qǐng)速回心理問(wèn)題

健康咨詢(xún)描述： 大夫 我是一個(gè)心事很重的女孩子~ 經(jīng)常胡思亂想~所以經(jīng)常頭痛 天天睡覺(jué)還做夢(mèng)~
我自己想調(diào)解可是真的不知道該怎么做~每天都好象很壓抑~還經(jīng)常亂發(fā)脾氣 我不知道自己怎么了 因?yàn)槊刻爝€要工作 這樣精神狀態(tài)很是不好~ 我該怎么辦~ 我知道主要原因是我男朋友 在我和我朋友剛處的時(shí)候 他做了對(duì)不起我的事 和別的女孩發(fā)生了關(guān)系~我原諒了他 可是傷的卻很深 雖然 這半年多來(lái)他一直在努力彌補(bǔ) 可是我還是忘不了 時(shí)時(shí)就會(huì)鬧心 我該怎么辦 我感覺(jué)我的神經(jīng)有些不正常了 他和一個(gè)女孩說(shuō)話(huà)我都要生氣 我怎么了 怎么辦 ~我不想這樣 這樣對(duì)誰(shuí)都不好~~~~請(qǐng)幫助我 好嗎？