怎樣才能睡好覺？問題之二
保密 | 0個月 2006-04-02 09:59:04
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健康咨詢描述：
首先感謝huihui-13醫(yī)生的回答，也感謝lichengbao的關(guān)心。我想繼續(xù)說一下我的情況:
1、睡覺前總是不能安靜下來，主要有怕睡不著，所以常常失眠。
2、有時不經(jīng)意間又忘了吃藥也能睡著，但第二天起床后感覺不舒服。
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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