孕婦適合吃什么魚，不適合吃什么魚？

保密 | 0個月 2008-11-24 18:56:14 1人回復(fù) 來自

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2008-11-24 19:01:59 我要投訴

      魚類被廣泛公認(rèn)是健康食品,有些魚還含有保護(hù)心臟的脂肪.然而,不同種類的魚體內(nèi)會積聚著不同量的汞,這是一種對人體有害的天然元素.
      最近,美國食品和藥物管理局提醒孕婦及計劃懷孕的婦女,要避免吃鯊魚,鯖魚王,旗魚及方頭魚,因為這四種魚的汞含量可能會影響胎兒大腦的生長發(fā)育.
      值得注意的是,金槍魚因為所含的汞少而沒被列入孕婦禁食范圍.但有負(fù)責(zé)制定汞管理條例的人士認(rèn)為,婦女們在懷孕期間吃很多罐裝的金槍魚也是不好的,有些地區(qū)已經(jīng)限制孕期婦女每星期吃金槍魚的量不要超過198克.
      祝你好孕!!