我該怎么調(diào)節(jié)自己
保密 | 0個月 2006-05-02 23:30:56
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健康咨詢描述： 我是一個抑郁癥患者,我焦慮痛苦的根源在于工作方面,我總覺得自己付出了很多,卻沒有得到公正的評價,我很在乎別人的看法,總想讓所有的人都對自己滿意,現(xiàn)在失眠嚴重,心情壓抑憤懣,不停地在想別人對自己(尤其是領(lǐng)導(dǎo))會是什么看法,已經(jīng)影響到情緒,沉浸在里面,難以自撥,我該怎么調(diào)節(jié)自己?
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2006-05-17 18:41:09
和我一樣，我現(xiàn)在的觀點就是不要再付出，再付出也沒有阿諛奉承來的現(xiàn)實，相互鼓勵吧
疾病百科| 抑郁癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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