左膝半月板損傷后酸痛

健康咨詢(xún)描述： 今年1月踢球時(shí)左膝正面撞在門(mén)柱上，當(dāng)時(shí)在膝腫脹疼痛，回去后用冰敷了一下，第二天消腫，還是疼痛，但可以正常走路和騎自行車(chē)，再后面就停止了運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)到了４月份左右，感覺(jué)膝蓋不疼了，然后再去踢球，第一場(chǎng)沒(méi)事，第二場(chǎng)后就出現(xiàn)走路久了或者騎自行車(chē)上坡時(shí)左腿酸軟，5月到醫(yī)院照ＭＲＩ，檢查是左膝內(nèi)側(cè)半月板后角損傷二度，醫(yī)生開(kāi)了鹽酸氨基葡萄糖膠囊，現(xiàn)在接近治療一個(gè)月了，平時(shí)走路有用護(hù)膝，晚上也有熱敷，但我現(xiàn)在感覺(jué)平治療前癥狀更嚴(yán)重了。久座后或者上下樓梯或者走路距離長(zhǎng)點(diǎn)，左膝就會(huì)出現(xiàn)疼痛或者酸痛的情況，還在戴著護(hù)膝坐的時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)也會(huì)出現(xiàn)疼痛，有時(shí)候不吃藥或者戴護(hù)膝，反面而不會(huì)出現(xiàn)疼痛:

想得到的幫助： 我在網(wǎng)上查了半月板相關(guān)癥狀，我的情況應(yīng)該不是急性期，是慢性期，我看到相關(guān)文獻(xiàn)說(shuō)慢性期都可以進(jìn)行強(qiáng)度較低的運(yùn)動(dòng)，我這種情況卻是走路多了都痛。還有，治療前只是走多了會(huì)出現(xiàn)膝蓋酸軟，現(xiàn)在開(kāi)始出現(xiàn)疼痛或者酸痛，這是治療方法錯(cuò)誤導(dǎo)致傷情加重了嗎？