健康咨詢描述: 問題描述:感覺自己心理有矛盾,但是不知道什么矛盾,有一點激動就哭了,特別是和自己的父母, 還有很多,有時候連續(xù)做噩夢,弄的自己晚上不敢睡覺,總之就是感覺自己心理有很多矛盾,我感覺我知道一些造成我這樣的原因,就是不敢肯定,如果有醫(yī)生愿意回答我,我可以詳細(xì)說一下,先謝謝了~
我還不喜歡人多的場合, 總是喜歡自己一個人思考,喜歡自己喝悶酒,也不知道什么原因就郁悶,心理特別矛盾
如果繼續(xù)這樣下去,回帶來什么身體或心理的影響? 謝謝你們!
你好,你的情況可能有輕度的抑郁癥的表現(xiàn)了,首先得保持心情舒暢,樂觀,避免情緒激動,思慮太過.改善睡眠,注意休息,適當(dāng)運動,保持二便的通暢,戒除煙,酒,濃茶,咖啡等不良嗜好.通過這些方式可以起到一定的作用,關(guān)鍵還是保持一個良好的心情.治療主要是藥物治療及心理治療.藥物可能用一些抗抑郁藥,然后在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療.
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