健康咨詢描述: 得了強直性脊柱炎,治療了很長的時間都沒有好轉(zhuǎn)現(xiàn)在一直在治療的階段,生活中有什么方式可以鍛煉嗎
想得到怎樣的幫助:強直性脊柱炎的日常鍛煉方式
病情分析:
你好,這種情況下建議可以適當?shù)淖鲆恍╄べ幼髦羞\動方式。
指導(dǎo)意見:
因為這種運動主要是舒展自己的身體,一定要練習(xí)脊柱的活動,盡量的延緩疾病的發(fā)展。
病情分析:
運動對于強直性脊柱炎是不可或缺的一部分,可以選擇廣播體操,游泳,踢毽子,放風箏,打太極拳,跳舞等方式。
指導(dǎo)意見:
平時坐在床上躺在床上,還可以進行深呼吸或擴胸運動,娛樂時可吹口哨、笛子、唱歌等等,都能增加患者的肺活量。但是髖關(guān)節(jié)破壞較重,骨質(zhì)疏松較明顯的患者要禁止參加橄欖球、籃球、摔跤、越野登山、踏樓梯等。
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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