每天心情煩躁，為一點(diǎn)小事就生大氣！晚上睡

      病情分析：
      你好，平時(shí)有沒有情緒低落，不開心，心煩，話少，做事情沒有興趣，容易悲觀呢？
      指導(dǎo)意見：
      如果有的話很有可能存有抑郁焦慮，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)臏p減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，可以通過聊天，運(yùn)動(dòng)等宣泄不良情緒，晚間吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，初步考慮你是屬于精神壓力太大導(dǎo)致的睡眠不實(shí)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，不要太緊張，多與家人或同士溝通交流，試著陪養(yǎng)自己的愛好如唱歌或跳舞之類，緩解繃緊的神經(jīng)，愿你開心度過每一天。
      

      病情分析：
      你好，你描述的主要癥狀是失眠多夢(mèng)煩躁不安，可能是由于精神衰弱等疾病導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，早睡早起，鍛煉身體，每天要保持一定的運(yùn)動(dòng)量，如果還不能改善睡眠，可以使用一些藥物。
      
      以上是對(duì)“每天心情煩躁，為一點(diǎn)小事就生大氣！晚上睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近一段時(shí)間睡眠質(zhì)量較差，精神壓力，心煩容易發(fā)脾氣，一般可能為輕度焦慮狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意休息，睡前用昌弘西洋參泡水服用，西洋參具有安神的作用，幫助睡眠，靜心寧神，然后用熱水泡泡腳，有利于睡眠，聽聽輕音樂，出去旅游，多跟朋友玩一玩，會(huì)對(duì)你現(xiàn)在的狀況有改善。