因?yàn)榕懿阶笙ドw外側(cè)和右膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛

      病情分析：
      你好，你的這種情況是過度的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)軟組織損傷
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在出現(xiàn)這種情況還不算特別嚴(yán)重的，但是跑步肯定是不行的，需要修養(yǎng)一段時(shí)間的
      

      病情分析：
      根據(jù)您所說的這種情況，你這是因?yàn)榧∪饫瓊鸬模ㄗh積極治療。
      指導(dǎo)意見：
      肌肉拉傷的治療原則早期休息，制動(dòng)，按摩，熱敷，微波治療，并口服活血化瘀藥物，一般情況下2周左右就好了。
      
      以上是對(duì)“因?yàn)榕懿阶笙ドw外側(cè)和右膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況建議減少運(yùn)動(dòng)，不要再跑步了，這是屬于韌帶的損傷，造成的無菌性的炎癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議減少運(yùn)動(dòng)，盡量休息兩個(gè)月左右，恢復(fù)不好容易反復(fù)。跑步要適當(dāng)，不能突然增加跑步的運(yùn)動(dòng)量！以休息為主！