健康咨詢描述: 老師我想減肥,我凈身高167體重140年齡34
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況來看,如果是想瘦身,那么需要積極控制飲食,并適當運動來調(diào)節(jié)的。
指導意見:
就您的這種情況,可以選擇多吃蔬菜,少吃高熱量的飲食,配合適當運動,平時可以選擇減肥茶來對癥調(diào)理一下。
病情分析:
這是要注意堅持鍛煉的,基本要注意及時休息保養(yǎng)為主的啊,
指導意見:
你這個問題應該及時看醫(yī)生指導克制飲食,盡量要注意繼續(xù)配合對癥治療,堅持鍛煉。
病情分析:
您好應該用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.少攝入多消耗一定是減肥的真理,而這種情況不是短期內(nèi)能達到的
指導意見:
不建議服用減肥的藥物,副作用都是很大的。還有可能導致嚴重的并發(fā)癥,出現(xiàn)厭食的可能。建議不要吃減肥藥
以上是對“老師我想減肥,我凈身高167體重140年重140年齡34”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,如果你想減肥的話,其實可以通過飲食還有運動來有效的減肥向您的體重是140,身高是167的,話屬于一個,偏胖的狀態(tài),并不是很肥胖。
指導意見:
建議您最好遵循飲食的原則。就是早餐要吃好午餐要吃飽晚餐要少的原則,還有晚餐盡量吃吃青菜會比較好,每天堅持運動最起碼半個小時以上。
病情分析:
從你的身高和體重看,你是有點偏胖,可以通過飲食和運動的方法來減肥,并要堅持持之以恒。
指導意見:
1,飲食上,每餐七分飽,不要吃或少吃高脂高糖食物,可以多吃點蔬菜水果;2,堅持運動,健身操、跑步、爬山等都可以。
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的信息來看,你現(xiàn)在的身高是167cm,體重是70kg;你現(xiàn)在的情況按照體重指數(shù)來算,你現(xiàn)在的指標是25.1.,你現(xiàn)在的情況已經(jīng)超重了。
指導意見:
你現(xiàn)在的情況是需要減肥的,但是也沒有好的治療辦法的,主要是多干活,少吃東西,這個是你需要檢查下來的,也可以使用中藥和針灸治療的。
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