我就是壓力過(guò)大，釋放不出來(lái)

      病情分析：
      建議你學(xué)會(huì)放松，有壓力及時(shí)的傾訴，多交朋友。正確的面對(duì)成功與失敗
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多聽(tīng)音樂(lè)，讓優(yōu)美的樂(lè)曲來(lái)化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂(lè)可以使人的精神得到有效放松。開(kāi)懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      

      病情分析：
      你好，平常壓力大，可以多和朋友說(shuō)說(shuō)話，談?wù)勑模鋈ヂ糜紊⑸⑿?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好.盡量心里話說(shuō)出來(lái)，不要老壓抑自己，這樣容易憋出病來(lái)，也可以趙心里醫(yī)生聊聊天