怎么鍛煉也鍛煉不出肌肉天天都少吃；也不行

      病情分析：
      你這個(gè)鍛煉身體，然后又吃的少，那怎么行啊沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，沒(méi)有蛋白質(zhì)，這個(gè)肌肉怎么生長(zhǎng)??！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這個(gè)鍛煉身體，然后又吃的少，那怎么行啊沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，沒(méi)有蛋白質(zhì)，這個(gè)肌肉怎么生長(zhǎng)??！
      

      病情分析：
      你好，要想鍛煉出來(lái)肌肉是需要多吃氨基酸或者是蛋白粉才可以的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你這個(gè)情況應(yīng)該去健身房，然后教練幫助你正確的鍛煉肌肉的方法才可以。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的情況來(lái)看，你應(yīng)該是無(wú)效的鍛煉所以才沒(méi)練成肌肉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以找專業(yè)的教練來(lái)幫助鍛煉，配合飲食調(diào)理，效果不錯(cuò)，祝您早日康復(fù)心情舒暢！
      
      以上是對(duì)“怎么鍛煉也鍛煉不出肌肉天天都少吃；也不行”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！