最近經(jīng)常做噩夢(mèng)，雖然也不是頭一回

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的癥狀要考慮是腦神經(jīng)衰弱所致，和精神壓力大有一定關(guān)系，可以注意多參加戶外活動(dòng)，減緩心理壓力，并注意用谷維素和維生素b1等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)，配合用安神補(bǔ)腦液治療，有助于改善睡眠。
      

      病情分析：你好！從你描述來(lái)看，睡眠質(zhì)量差很可能跟你精神心理壓力太大有直接關(guān)系。這種情況是抑郁焦慮表現(xiàn)。出現(xiàn)情緒低落指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你注意放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張，勞逸結(jié)合，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，適當(dāng)體育鍛煉，學(xué)會(huì)傾訴煩惱釋放壓力，做到身心輕松。如果調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)。及時(shí)詳細(xì)咨詢醫(yī)生
      

      病情分析：你好美女，根據(jù)您對(duì)情況和癥狀的描述，考慮可能是睡眠狀況差指導(dǎo)意見(jiàn)：建議您到醫(yī)院看看中醫(yī)，明確診斷可以吃段時(shí)間中藥來(lái)改善一下睡眠狀況，祝您早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“最近經(jīng)常做噩夢(mèng)，雖然也不是頭一回”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！