病情分析:
我經(jīng)常反復(fù)感冒的話,可能與自身的免疫力低下有關(guān),建議及時的進(jìn)行調(diào)整。首先在飲食方面就應(yīng)該注意多攝取一些維生素及蛋白質(zhì),而且平時要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外氧運動,在季節(jié)交換時一定要做好保暖工作,避免受涼引起感冒。
指導(dǎo)意見:
病情分析:
正常體重:156-105=51kg。妮有點胖了,首先應(yīng)該減肥
指導(dǎo)意見:
不能吃煎炸食物,不能喝飲料,少吃面和油。可以吃脾氨肽口服液增強抵抗力的。
病情分析:
體質(zhì)指數(shù),公式,體重kg除以身高m的平方,正常是18.5到23.9,
指導(dǎo)意見:
過重24到27,肥胖28到32,你的是25.89,經(jīng)常感冒的話,就多參加體育鍛煉,增強體質(zhì),身體好了,就不會感冒了
以上是對“我身高1.56米體重126斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你說的情況分析,你身體弱,經(jīng)常感冒,但體重超出標(biāo)準(zhǔn)20斤左右,需要加強鍛煉。
指導(dǎo)意見:
建議注意多喝水,多食新鮮蔬菜水果,不食辛辡刺激性食物及生冷食物,少食面食,不食動物脂肪動物內(nèi)臟及油炸膨化食品,適當(dāng)增加高蛋白飲食,如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉,多參加運動鍛煉,增強體質(zhì)。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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