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16歲了身高只有158

女 | 16歲 2017-09-15 22:05:49 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 16歲了身高只有158,怎么樣才能夠再長高呢?什么運(yùn)動(dòng)最有效果呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳霏霞
陳霏霞 漳平市醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎,支氣管炎,急性咽炎,急性扁桃體炎,新生兒高膽 幫助網(wǎng)友:12351
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2017-09-15 22:21:42 我要投訴

      病情分析:
      影響身高的因素有很多,比如說遺傳因素,營養(yǎng)因素,還有運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)應(yīng)該正常營養(yǎng)特別是一些高蛋白的食物,也可以補(bǔ)鈣,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有幫助,比如說跑步。
      

馮麗
馮麗 平順縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,扁桃體炎,小兒肺炎,小兒腹瀉,新 幫助網(wǎng)友:2565稱贊:11
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2017-09-15 22:25:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高受很多因素的影響,如遺傳因素、鍛煉身體、營養(yǎng)狀況等。
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在16歲了,如果每天堅(jiān)持鍛煉身體,多做彈跳方面的運(yùn)動(dòng),如打藍(lán)球、羽毛球、跳繩、跳高都有利于長高。
      

楊保民
楊保民 醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,二型糖尿病,冠心病,腦血栓,腦出血, 幫助網(wǎng)友:885稱贊:1
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2017-09-15 22:30:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,小妹妹,人的身高受多重因素影響,如遺傳,后天性營養(yǎng),及性成熟的早晚。
      指導(dǎo)意見:
      如果近期沒有明顯長高,建議去醫(yī)院檢查一下性激素水平及骨垢線。如果骨垢線沒有閉合,注意增加營養(yǎng),多跑步,多運(yùn)動(dòng),對(duì)長高是有幫助的。
      
      以上是對(duì)“16歲了身高只有158”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

薛香寶
薛香寶 衡水股骨頭醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 乳腺癌、乳腺炎、乳腺增生 幫助網(wǎng)友:2463稱贊:3
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2017-09-15 22:30:55 我要投訴

      病情分析:
      影響身高的因素是多方面的。長身體期間可以補(bǔ)充一些鈣質(zhì),多增加一些鍛煉。長跑,跳高,單杠都可以幫助增高。
      指導(dǎo)意見:
      影響身高的因素是多方面的。長身體期間可以補(bǔ)充一些鈣質(zhì),多增加一些鍛煉。長跑,跳高,單杠都可以幫助增高。
      

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