病情分析:
按你描述有點頸椎,是現(xiàn)在最常見的毛病,已經(jīng)沒有年齡區(qū)分的,主要現(xiàn)在生活習慣影響
指導意見:
建議避免長時間一個姿勢做一件事的,勞逸結(jié)合,癥狀明顯的話還是需要骨科治療,對癥服藥或者針灸理療。
病情分析:
考慮是神經(jīng)衰弱,和緊張,焦慮,壓力大,疲勞有關(guān)系,一般休息好了,這些癥狀就會消失。
指導意見:
建議放松心態(tài),可以吃點安神的藥物提高睡眠質(zhì)量,如安神補腦液,維生素B6,谷維素等。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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