老是失眠是怎么回事

      你好，根據(jù)你的描述，可能由于求學(xué)，求職壓力大，思慮過(guò)重等導(dǎo)致。建議堅(jiān)持跑步鍛煉，或者去健身房大汗淋漓，才能釋放你的壓力，規(guī)律生活，不要熬夜，睡前溫水泡腳，一夜好睡，精神百倍，事半功倍。
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)常失眠考慮是神經(jīng)衰弱，一般與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      藥物治療建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片。另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      初步估計(jì)你的情況屬于心腎不交引起的失眠多夢(mèng)精神差伴隨乏力精神差的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉紅花煮水泡腳半個(gè)小時(shí)
      
      以上是對(duì)“老是失眠是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營(yíng)養(yǎng)
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)增加一些鍛煉，問(wèn)題會(huì)慢慢好起來(lái)的。這可看看中醫(yī),一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來(lái)調(diào)理的,也可吃中成藥安神寶顆粒。
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)不寐的范疇，中醫(yī)認(rèn)為主要是心腎不交或者熱擾心神引起的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      注意精神調(diào)節(jié)，做到喜怒有節(jié)制，解除憂思焦慮，保持心情舒暢睡前不喝咖啡濃茶，避免過(guò)度興奮，口服棗仁安神膠囊調(diào)理
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，建議吃點(diǎn)調(diào)理植物神經(jīng)的藥物谷維素刺五加，注意觀察療效
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意適當(dāng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，每天保持情緒穩(wěn)定，生活飲食起居規(guī)律避免過(guò)度熬夜
      

      病情分析：
      你好，考慮可能近期壓力大，勞累，熬夜，飲食等多方面因素有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，可以放松心情，減少壓力，可以考慮睡前半小時(shí)喝杯熱牛奶，可以安神補(bǔ)腦液調(diào)理一段時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“老是失眠是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況分析，失眠一般是因?yàn)樯罟ぷ鲏毫^(guò)大，或者某些疾病引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，睡前用溫水泡腳，口服熱牛奶或者服用甜夢(mèng)口服液對(duì)癥治療，有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的。
      

      你好，根據(jù)你的描述考慮睡眠障礙，白天保持心情愉快，避免緊張勞累熬夜等，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，多與人接觸，轉(zhuǎn)移注意力。必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)節(jié)睡眠藥物治療。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你描述的癥狀，晚上睡覺不踏實(shí)，總是睡不好，容易驚醒，是神經(jīng)調(diào)節(jié)不協(xié)調(diào)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，晚上睡覺不踏實(shí)，總是睡不好，容易驚醒，是神經(jīng)調(diào)節(jié)不協(xié)調(diào)引起的建議口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如維生素B1片，腦復(fù)康片，養(yǎng)血清腦顆粒。平時(shí)多吃核桃。
      

      問(wèn)題分析：失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過(guò)大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)被失眠、多夢(mèng)、早醒等問(wèn)題困擾的時(shí)候，重要的就是及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對(duì)癥對(duì)藥，對(duì)于失眠的治療?？梢圆扇∷幬铩⑿睦?、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時(shí)要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時(shí)間，不要熬夜。多吃對(duì)于睡眠有利的食物。