身體很瘦應(yīng)該吃什么增肥快

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，身體瘦，正處于生長發(fā)育的階段，
      指導(dǎo)意見：
      可以正常飲食，蔬菜，肉食適當(dāng)搭配應(yīng)用，合理運(yùn)動，提高機(jī)體免疫功能。不要過于追求肥胖。
      

      病情分析：
      增肥建議少吃多餐，但不要太多增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。
      指導(dǎo)意見：
      食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，平時不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食，如餅干、葡萄干、綠豆糕、肉腸面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃，增加熱量攝入。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您描述的情況，增肥的辦法也沒有什么特殊的，每個人的體質(zhì)都不并不相同。
      指導(dǎo)意見：
      可以進(jìn)一步檢查有無幽門螺旋桿菌，如果有可以根除之后觀察，平時飲食上需要注意多吃蛋白質(zhì)類的食物。
      
      以上是對“身體很瘦應(yīng)該吃什么增肥快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，其實(shí)身體瘦，這可能是體質(zhì)問題，并不是由于食物引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你可以多吃一些熱量高的食物，比如糖類，脂肪。像奶油蛋糕，多吃主食更容易發(fā)胖。
      

      病情分析：
      如果BMI數(shù)值正常，也就是需要測量身高，體重，計(jì)算數(shù)值，如果沒有異?？梢哉ｏ嬍?，不需要特殊
      指導(dǎo)意見：
      如果測量數(shù)值偏低，建議合理膳食，適當(dāng)多食高脂，高蛋白，含糖量高的，但不可過量，只得慢慢來
      

      病情分析：
      你好，如果身體健康只是偏瘦，那么就要從飲食正常，充足睡眠，愉悅心情等方面做好來增加體重。
      指導(dǎo)意見：
      早餐中餐晚餐都應(yīng)該準(zhǔn)時吃，吃的東西不要太講究該吃什么就吃什么，不要暴飲暴食。每天晚上盡量在10：30前睡覺，保證每天7-8小時睡眠。同時適當(dāng)體育鍛煉，保持愉悅的心情等。
      

      病情分析：
      您好！如果沒有明顯的身體不適，可以不做治療，平時注意生活調(diào)理即可。
      指導(dǎo)意見：
      注意生活調(diào)理，注意休息，保持心情放松，飲食宜清淡，注意飲食搭配，營養(yǎng)均衡，注意保暖，避免受涼，適量運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)祝健康。
      
      以上是對“身體很瘦應(yīng)該吃什么增肥快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，考慮您可能是因?yàn)橄輰?dǎo)致的不適癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您：可以多吃甜食，吃飯后休息，少運(yùn)動，口服健脾養(yǎng)胃丸，必要時用中藥調(diào)理。
      

      您好，體型與個人體質(zhì)和遺傳有關(guān)。平時注意規(guī)律生活，定時定量進(jìn)餐，低鹽低脂飲食，飲食多樣化，粗細(xì)糧搭配，葷素搭配，保持營養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充肉蛋奶類。多運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。保持心情愉悅，保證充足的睡眠，健康快樂生活。希望能夠幫助您。