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我總是很自卑,很害怕愚人交流

女 | 15歲 2017-10-24 10:32:40 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我總是很自卑,很害怕愚人交流,總是覺得自己做什么都不夠好,我聽見別人對我的流言蜚語就很在意即使是我做錯(cuò)了一件小小的事情就很自責(zé)感覺欠全世界,反正我現(xiàn)在就是特別討厭自己

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吳瑩
吳瑩 濟(jì)南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱贊:3
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2017-10-24 10:48:23 我要投訴

      你好,感覺你非常缺乏自信心,這個(gè)不是你的錯(cuò),這個(gè)與你從小的一個(gè)成長經(jīng)歷都有關(guān)系,從現(xiàn)在開始,你應(yīng)該多對自己進(jìn)行正面鼓勵(lì),多看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長處,不要回避社交,可以先從一些熟悉的人開始主動(dòng)的與他們交流溝通一下,鍛煉自己
      

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