最近很害怕，心里不舒服

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來說，心里不舒服考慮與心神經(jīng)官能癥有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用谷維素，維生素B1治療。平時(shí)多聽音樂，放松心態(tài)，保持好的睡眠，避免勞累。
      

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)盡量多看看心理方面的書籍改善社交技巧，多參加有意義社交活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      開始可以在家人朋友支持下鍛煉，不要太去理會(huì)別人怎么看，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮，多看看事情好的方面。
      

      病情分析：
      這種情況考慮是不是體虛，一般考慮應(yīng)該和心氣虛有關(guān)系，適當(dāng)應(yīng)用中藥。
      指導(dǎo)意見：
      考慮還是可以適當(dāng)應(yīng)用點(diǎn)中藥柏子養(yǎng)心丸或是安神定志丸治療，也考慮應(yīng)用點(diǎn)谷維素維生素B1調(diào)節(jié)。
      
      以上是對(duì)“最近很害怕，心里不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是擔(dān)小引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好親，關(guān)鍵是心態(tài)調(diào)節(jié)，分散注意力，沒事的時(shí)候多出去走走散散心接觸外面的新鮮空氣，
      

      病情分析：
      從你說的情況看，應(yīng)是社交恐懼癥的癥狀啊，最好是去專業(yè)的精神類醫(yī)院檢查治療啊
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，如果不想去醫(yī)院的話，也可以吃些鹽酸帕羅西汀片調(diào)一調(diào)，也可以看一看心理醫(yī)生，讓心理醫(yī)生開導(dǎo)開導(dǎo)你也比較好
      

      病情分析：
      你好！因?yàn)槭裁磿?huì)出現(xiàn)膽小害怕的現(xiàn)象。這樣的癥狀持續(xù)多久了？
      指導(dǎo)意見：
      沒有受過傷嗎？有沒有受過刺激性事件，去過正規(guī)醫(yī)院咨詢過心理咨詢師嗎？建議你換個(gè)生活環(huán)境試試