整天失眠心情煩躁怎么辦

女 | 43歲 2017-11-01 09:20:13 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：整天失眠心情煩躁怎么辦，我今年43歲可能是有更年期，睡眠一直不好，白天還看什么都生氣

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

林燕四川省人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-09-27 20:53:04 我要投訴

      病情分析：
      睡眠質(zhì)量差，不睡覺(jué)，這個(gè)要考慮是出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關(guān)系，現(xiàn)在更年期還早一點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心態(tài)，不要緊張，可以吃點(diǎn)安神的藥物提高睡眠質(zhì)量，如安神補(bǔ)腦液，維生素B6，谷維素等。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>