健康咨詢描述: 我在學(xué)校午休的時(shí)候特別喜歡用手當(dāng)枕頭睡,今天感覺手有點(diǎn)無力和抖,我感覺這兩者有關(guān)系。我想問兩者之間有關(guān)系嗎?我應(yīng)該怎么辦?(有沒有不吃藥的方法,做運(yùn)動(dòng)等)
病情分析:
這種睡姿本身就是不良的睡姿,對(duì)頸椎,腰椎都不好,而且長(zhǎng)時(shí)間壓迫手臂會(huì)導(dǎo)致手臂局部神經(jīng)血管壓迫,出現(xiàn)麻木等癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議改善睡姿,盡量采取仰臥位,枕頭不要過硬過高,平時(shí)可以適量運(yùn)動(dòng),空暇時(shí)做頸椎操。
謝謝!現(xiàn)在改還來的及嗎?
當(dāng)然來得及,注意休息,保證睡眠質(zhì)量,放松心情,壓力不要過大。
嗯,謝謝。
不客氣,祝健康!
清朝用手當(dāng)做枕頭,肯定會(huì)導(dǎo)致一些問題。導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢,甚至損傷神經(jīng)。比如,撓神經(jīng),尺神經(jīng)的,都可能導(dǎo)致?lián)p傷,所以說最好不要有這種習(xí)慣。
謝謝醫(yī)生!
不客氣的,祝你安康
你好,睡覺過程中,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間手臂被壓迫,局部就會(huì)出現(xiàn)氣血運(yùn)行不暢,經(jīng)絡(luò)不通,導(dǎo)致表現(xiàn)出乏力和手抖的表現(xiàn),只要改變不良習(xí)慣,功能鍛煉下就可以了。
以上是對(duì)“我在學(xué)校午休的時(shí)候特別喜歡用手當(dāng)枕頭睡”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
謝謝醫(yī)生!
你好,不客氣。
病情分析:
壓久了就是這樣的,就可以用一些活血化瘀的藥物,就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好起來的一般
指導(dǎo)意見:
就可以吃一些云南白藥膠囊這些,然后外用一些云南白藥噴上按摩,就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好起來的壓久了氣血不通是這樣的。
謝謝醫(yī)生!
病情分析:
手部乏力及發(fā)抖感,如果是hi長(zhǎng)時(shí)間單一姿勢(shì),局部受壓,可以引發(fā)局部肌肉疲勞,勞損導(dǎo)致
指導(dǎo)意見:
當(dāng)然如果是暫時(shí)以肌肉疲勞勞損而言,這疼痛或不適感期間需要休息,熱敷,揉揉,應(yīng)該都可以好轉(zhuǎn),如果是沒有好轉(zhuǎn),需要通過就醫(yī)醫(yī)生根據(jù)實(shí)際情況指導(dǎo)
謝謝!半個(gè)小時(shí)左右算長(zhǎng)嗎?
病情分析:
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)造成手無力發(fā)抖的原因很多.
指導(dǎo)意見:
你好。其中包括:遺傳性的手發(fā)抖恐懼悲哀造成的手發(fā)抖還有一些是因?yàn)榧膊≡斐傻娜缧呐K病腦神經(jīng)失調(diào).食用蠶豆咖啡可有效地控制震顫.不過呢一定要適量.還有就是注意保暖不要太緊張.
謝謝醫(yī)生!
不用謝.祝你健康
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