經(jīng)常很煩躁，容易發(fā)脾氣

      你好，根據(jù)你的描述，建議你首先為自己確定一個目標(biāo)，目標(biāo)不要不可及，然后為之努力。平時試著與朋友多交流，談心，培養(yǎng)一些興趣愛好，慢慢你就會感到生活也許不像現(xiàn)在這樣無聊了。
      

      現(xiàn)在的情況是經(jīng)常容易發(fā)脾氣，沒有耐心，那么要注意是否存在甲亢的問題，建議去內(nèi)分泌科檢查，做一個甲狀腺激素的水平，如果沒有甲亢，平時自己注意一下，多和朋友溝通交流，這樣有助于改善。
      

      你描述的狀況主要是焦慮癥狀，情緒不穩(wěn)等，是精神衛(wèi)生?？萍膊〕Ｒ姳憩F(xiàn)，如果癥狀持續(xù)存在時間較長，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢診治，規(guī)范治療，可以輔助心理咨詢，平時保持規(guī)律作息，及時疏導(dǎo)不良情緒。
      
      以上是對“經(jīng)常很煩躁，容易發(fā)脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的這個情況應(yīng)該是考慮本身情緒比較暴躁。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說這樣的情況首先要注意靜心，在遇到任何沖動的事情的時候先沉靜半分鐘的時間，然后再發(fā)表你的看法。盡量的多看一些類似于心靈雞湯的小說或者是散文。如果通過這樣的方法都不能夠有效地改善，那么就要找心理咨詢師。