我就是初中時(shí)候跑步很瘋狂

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這種情況，你現(xiàn)在18歲的那么基本上考慮的都是發(fā)達(dá)的肌肉。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況避免不了的，沒有什么好的辦法。男性是因?yàn)樾坌约に胤置谶^旺導(dǎo)致的肌肉，發(fā)呆，
      

      病情分析：
      你這個(gè)樣的情況的話，有的時(shí)候就是那個(gè)肌肉的原因，是這個(gè)樣的吧
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)是可以嬌正的，比如，手術(shù)方法的，不過，我的個(gè)人觀點(diǎn)是，你不必要這個(gè)樣的吧。
      

      病情分析：
      像你這種情況的話，如果覺得腿粗的話，建議您最好就是要注意自己經(jīng)常做一下牽申運(yùn)動(dòng)一下會(huì)比較好。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話都要注意好好的牽申運(yùn)動(dòng)平時(shí)要注意放松一下，慢慢會(huì)有好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對(duì)“我就是初中時(shí)候跑步很瘋狂”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你的這種情況建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，能使腿部得到鍛煉的最有效的健身運(yùn)動(dòng)是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯等。
      指導(dǎo)意見：
      大多數(shù)腿部減肥不成功者，主要是由于太依賴鍛煉，而不注意飲食。常常明顯地限制熱量的攝入，但卻不太考慮脂肪在其中所起的作用。因此，在飲食上要做到低脂肪和高纖維相結(jié)合。例如，多吃些蔬菜和水果，少吃那些富含脂肪的食物，如快餐等。