神經(jīng)衰弱入睡困難

      你好，這位朋友如果你現(xiàn)在有入睡困難，睡眠質(zhì)量差的情況，可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起，可以去醫(yī)院中醫(yī)科進行檢查，確診后服用安神補腦顆粒，谷維素片，維生素b1片進行調(diào)理，祝你早日康復。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，首先就要排除睡覺時是否有打鼾的情況，如果有的話需要進行治療。另外可以服用一些安神補腦液。平時注意規(guī)律作息，中午短時間午睡，其他時間不要睡覺，到晚上再睡覺。
      

      根據(jù)您描述的情況，你應(yīng)該是神經(jīng)衰弱癥狀，這種情況的話，建議您到當?shù)氐闹嗅t(yī)院，服中藥治療，有一定的療效，平時要注意自我調(diào)節(jié)，按時睡覺，可以適當?shù)目诜椚拾采衲z囊等等。
      
      以上是對“神經(jīng)衰弱入睡困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你的這個情況最好還是先去醫(yī)院檢查確定一下下為好！
      指導意見：
      建議你做個針對性的檢查，排除異常情況，然后放松心情，積極參加戶外運動，堅持鍛煉身體！
      

      你好，神經(jīng)衰弱這種情況臨床上是比較多見的，具體原因是多種多樣的。建議建立良好的生活習慣，調(diào)整心情，清淡飲食?？梢匀バ睦硎鑼C構(gòu)進行調(diào)理。
      

      您好。您的情況考慮是因為您平時壓力過大太過焦慮等造成，建議您不要給自己那么大壓力，適當放松一下心情，也可以多去戶外活動。
      

      問題分析：失眠的原因造成失眠的原因很多。精神緊張、神經(jīng)衰弱、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗撸还ぷ骱蛯W習壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因；晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。
      指導意見：一、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。二、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝濃茶、咖啡，可樂等。三、自我調(diào)節(jié)、自我暗示?？赏嬉恍┓潘傻幕顒?，做些家務(wù)，聽聽輕柔的音樂，也可反復計數(shù)等，放松自己，反而能加快入睡。
      
      以上是對“神經(jīng)衰弱入睡困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！