輕度抑郁癥如何治療啊

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是抑郁癥引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好親，關(guān)鍵是心態(tài)調(diào)節(jié)，分散注意力，不要胡思亂想，沒事的時(shí)候多出去走走散散心接觸外面的新鮮空氣，吃點(diǎn)安定片，五味子調(diào)節(jié)。
      

      抑郁癥是精神衛(wèi)生?？萍膊。l(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢，規(guī)范治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

      輕度抑郁癥患者是慢慢調(diào)整好的。因?yàn)榛颊咧皇乔榫w低落，言語明顯比以前減少，思維緩慢，對自己失去了信心和希望。自我評價(jià)力下降。并沒有達(dá)到輕生的念頭。吃點(diǎn)舍曲林，黛立新，帕羅西丁抗抑郁的藥物，會(huì)好的。
      
      以上是對“輕度抑郁癥如何治療啊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你回答，抑郁癥是一種心境障礙，這種心境障礙以顯著的、持久的心境低落為主要臨床表現(xiàn)，臨床上可表現(xiàn)為悶悶不樂，嚴(yán)重時(shí)悲痛欲絕、木僵等，甚至有自殺傾向，有些病人還伴有焦慮、激越、運(yùn)動(dòng)性不安等，甚至出現(xiàn)精神病癥狀，如幻覺、妄想等，抑郁癥的發(fā)病率很高。建議：抑郁癥患者第一要注意休息，多接觸一些正能量的人和事，遠(yuǎn)離消極的人；第二，患者不要輕視抑郁癥，及時(shí)就診，在醫(yī)生的幫助指導(dǎo)下進(jìn)行治療，解除或減輕患者過重的心理負(fù)擔(dān)和壓力；第三，不要亂用一些口服的西藥，建議多和好友聯(lián)系暢聊，放松心情。