腳崴了，剛崴了兩天，有點(diǎn)腫

女 | 17歲 2018-01-12 16:05:24 6人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：腳崴了，剛崴了兩天，有點(diǎn)腫，骨頭沒事，韌帶損傷，還能去練習(xí)劈叉之類的嗎

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2018-01-12 16:06:14 我要投訴

腳扭傷的話，肯定是沒有骨折，那也有韌帶的損傷，現(xiàn)在的話主要就是休息抬高患肢，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在肯定是不能做，劈叉的運(yùn)動(dòng)。

2018-01-12 16:07 ask83036782r0 追問

那大約什么時(shí)候能夠恢復(fù)訓(xùn)練呢

2018-01-12 16:08醫(yī)生回答：

有韌帶的扭傷的話，至少要一個(gè)月以后才能，做訓(xùn)練的，不然的話有可能會(huì)，慢慢加重?fù)p傷的

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2018-01-12 16:19:17

您好，腳崴應(yīng)該休息，不能再練習(xí)了，不然損傷加重，而且恢復(fù)不好，嚴(yán)重會(huì)影響以后活動(dòng)，遷延不愛好，可以外用點(diǎn)膏藥，注意休息，促進(jìn)恢復(fù)。

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2018-01-12 16:12:38 我要投訴

      你好，根據(jù)你描述的問題，這是有關(guān)扭傷引起軟組織損傷引起，建議先休息為主，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，否則遺留后遺癥，可以服用一定活血藥物，希望對(duì)你有所幫助

      以上是對(duì)“腳崴了，剛崴了兩天，有點(diǎn)腫”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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2018-01-12 16:19:05 我要投訴

你好，很高興為你解答，腳扭傷要制動(dòng)2周以上，不能活動(dòng)，更不能劈叉，那樣會(huì)留下后遺癥，以后不能走長(zhǎng)路，抬高患腳，2天后可以熱水泡腳。

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2018-01-12 16:22:24 我要投訴

你好：根據(jù)你的描述，如有韌帶損傷，請(qǐng)勿再做運(yùn)動(dòng)鍛煉，嚴(yán)重的需綁帶固定減少活動(dòng)，盡量不要負(fù)重，著地輕緩，損傷處減少活動(dòng)，有紅腫早期可冰敷。

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2018-01-12 16:16:28 我要投訴

      病情分析：
      一般對(duì)于腳崴后出現(xiàn)局部腫脹韌帶拉傷的話，暫時(shí)十天半個(gè)月是不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)的，減少活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      以上是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下外噴云南白藥噴劑和口服幫助活血化瘀和消炎止痛的藥物聯(lián)合治療下就是可以的、