強迫癥自我救贖

      強迫癥包括強迫思維和強迫行為，因強迫和反強迫而痛苦，強迫癥發(fā)病原因復雜，主要與遺傳因素相關(guān)，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，可以輔助心理咨詢，保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      你好強，強迫癥分為強迫思維和強迫動作。可以通過精神動力學治療。認知行為治療，支持性心理治療。以及森田療法等。先改變認知行為治療是，治療強迫癥最好的有效方法。
      

      面對強迫癥要培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預防的關(guān)健。藥物治療：可用三環(huán)類抗抑郁劑及單胺氧化酶抑制劑治療。堅持練習，必然有益。注意心理衛(wèi)生，努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不回避困難。
      
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