去年在健身房騎單車(chē)的時(shí)候動(dòng)作過(guò)激

      很高興回答您的問(wèn)題，根據(jù)您提供的病歷資料分析，您的情況可能存在腰肌勞損或者脊上韌帶的損傷。建議注意休息。不能運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度太大。但是鍛煉是非常有必要的。要經(jīng)常按摩推拿或熱敷腰背部。
      

      根據(jù)你提供的癥狀考慮，常見(jiàn)的是兩種疾病，第一種是腰肌勞損，第二種是腰椎間盤(pán)突出，建議你到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的查體，以及相應(yīng)的輔助檢查，明確診斷。
      

      你好，您這種情況考慮是運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈造成的運(yùn)動(dòng)損傷，動(dòng)感單車(chē)可以適當(dāng)?shù)腻憻?，但是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過(guò)大，每周最好不要超過(guò)2到3次。之前兩年我也有玩過(guò)動(dòng)感單車(chē)也是有點(diǎn)運(yùn)動(dòng)損傷，骶尾關(guān)節(jié)受到了損傷，后來(lái)注意休息，慢慢就好了，建議您先暫停一下運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“去年在健身房騎單車(chē)的時(shí)候動(dòng)作過(guò)激”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這種情況考慮腰肌拉傷，但不能排除腰椎病變。建議近期臥床休息，可以局部熱敷，避免彎腰或腰部活動(dòng)受力等，如果疼痛不緩解，建議去醫(yī)院骨科就診，可能需要完善腰椎平片的檢查明確原因。如果疼痛明顯，可以臨時(shí)用扶他林外敷緩解疼痛。
      

      你這種情況可能和運(yùn)動(dòng)時(shí)過(guò)于劇烈導(dǎo)致相應(yīng)的肌肉拉傷有關(guān)系，建議局部熱敷按摩并減少相應(yīng)的活動(dòng)，等適量活動(dòng)沒(méi)有相應(yīng)癥狀的時(shí)候再恢復(fù)以前的鍛煉
      

      病情分析：
      你的情況考慮是外力導(dǎo)致局部軟組織挫傷引起的腫脹疼痛的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議拍片檢查一下，口服扶他林，裸花紫珠片，外紅花油外涂等，日常避免劇烈運(yùn)動(dòng)