3月1日失眠，后4日失眠

      你存在失眠的情況，是不是由于白天工作或生活壓力過大而引起的，建議你規(guī)律作息時間，適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，如果存在入睡困難的情況，可以配合使用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。
      

      失眠本身可以導致消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題，您剛回南京就出現(xiàn)消化系統(tǒng)癥狀，要考慮您是飲食情況改變，引起的功能性胃腸病可能。如果上述癥狀仍無改善，建議消化科復診。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據你的描述，不排除和不規(guī)律的作息時間有一定關系。
      指導意見：
      根據你的描述，有可能是由于水土不服引起的。考慮注意飲食，清淡營養(yǎng)，好消化。盡量不要吃生冷油膩辛辣刺激性的食物，必要時口服雞內金片和黃連素片。
      
      以上是對“3月1日失眠，后4日失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！