最近心里總是很煩躁，很想發(fā)脾氣

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，有形成引起心里煩躁脾氣不好，悲觀情緒波動還需要多注意，
      指導意見：
      建議一般多是是一些情緒影響環(huán)境因素導致情緒上一些變化，需要及時調(diào)整，持續(xù)這樣情況會有引起抑郁悲觀表現(xiàn)，不利于身體健康，
      

      你好，建議你給自己放個假調(diào)節(jié)一下情緒。咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經(jīng)歷，爭取不讓它發(fā)生，及時轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。
      

      根據(jù)咨詢者的描述，目前存在一定緊張焦慮或抑郁情緒，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個人的人格特征有關(guān)。建議擺正位置，調(diào)整心態(tài)，增強自信，提高應(yīng)對問題的能力。嚴重者需要心理治療。
      
      以上是對“最近心里總是很煩躁，很想發(fā)脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，你的這種情況考慮是不是最近壓力太大，精神太焦慮緊張了。
      指導意見：
      建議你放松了心情，不要焦慮緊張，可以同家長朋友同學多交流溝通，適當?shù)綉敉膺\動，多參加有意義的集體活動。祝健康。