經(jīng)常熬夜，心理壓力大

      您好，癥狀應(yīng)該是經(jīng)常熬夜，精神壓力過大引起的睡眠不足造成皮膚較差，建議您平時要放松心情理解壓力，可以多和朋友家人溝通，出門散心，也可以經(jīng)常做些運動來釋放內(nèi)心的壓抑，盡量保持良好的生活習(xí)慣，早睡早起不要熬夜，在睡前可以熱水泡澡或泡腳來緩解身體疲勞，喝杯熱牛奶都有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況主要是還是自己學(xué)會調(diào)整心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      不要有很大的心理壓力，同時注意按時休息，不要熬夜，不要很勞累等，希望能給你幫助
      

      你好，你應(yīng)該是上大學(xué)的年齡啊，生活中有重大事件發(fā)生嗎？心理因素加熬夜導(dǎo)致失眠。建議別想太多，放松心情，規(guī)律作息時間，慢慢的睡眠好了，皮膚問題也就緩解了，晚上11開始睡美容覺嘛，再好的化妝品都不如充足的睡眠。
      
      以上是對“經(jīng)常熬夜，心理壓力大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！