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男性65歲 身高175厘米體重90公斤 職業(yè)教師
男 | 65歲 2018-06-18 13:06:35
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健康咨詢描述： 男性65歲 身高175厘米體重90公斤 職業(yè)教師 患糖尿病多年，采用口服藥＋飲食治療，未出現(xiàn)明顯并發(fā)癥 請指定該患者的飲食方案三餐及加餐，并設計食譜
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醫(yī)生回復區(qū)
2023-02-13 10:53:13 我要投訴
計算體重指數(shù)29.39屬于肥胖，需要調(diào)整飲食，限制高脂高熱量食物，適當運動，適當控制體重，一般要把體重逐漸控制在63到77kg之間。要避免進食高脂食物，如油炸食品肥肉動物內(nèi)臟，炒菜少放油不喝菜湯，不吃零食甜食，每天糧食總量半斤到六兩左右，三餐平均分配或按照1：2：2比例分配，適當進食粗糧，多吃青菜等含熱量少含纖維素多的食物，每天一兩瘦肉一個雞蛋，血糖控制良好可以小量進食水果。
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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