我今年29歲，大概有十幾年的手淫史了

      陰虛會(huì)有手足心煩熱，失眠多夢(mèng)，便秘口干苦，舌紅苔黃，脈數(shù)，面紅耳赤，陽(yáng)虛會(huì)有手腳冰涼，怕冷，便溏，五更瀉，面色蒼白，舌淡苔白，脈沉遲
      

      病情分析：
      您好，其實(shí)臨床上單純的陰虛及陽(yáng)虛是很少見(jiàn)的，大部分是陰陽(yáng)兩虛，只是一方偏明顯些而已。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您描述的情況來(lái)分析，應(yīng)該是陰陽(yáng)兩虛導(dǎo)致的。建議您首先要戒掉手淫的習(xí)慣，同時(shí)可以早晨服用金匱腎氣丸，晚上服用六味地黃丸，這樣陰陽(yáng)就都照顧到了。
      

      病情分析：
      你好，這種情況應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院面見(jiàn)醫(yī)生給予辯證治療的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      依據(jù)您的描述，這種情況應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療，戒掉這種習(xí)慣，忌食辛辣生冷刺激性的食物。
      
      以上是對(duì)“我今年29歲，大概有十幾年的手淫史了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！