腳活血不好，已經(jīng)有兩個(gè)多月了
健康咨詢描述： 腳活血不好，已經(jīng)有兩個(gè)多月了，現(xiàn)在活血快好了，可是現(xiàn)在躺著一只腳立不起來，總是向外方向，我把腳靠在墻上也很難把那只腳都立起來，站立的時(shí)候那只腳也是向外方向，因?yàn)橥夥较蚍脂F(xiàn)在都站立不起來，我在床上躺了快兩個(gè)月了，一直沒有下地，請(qǐng)問和沒有運(yùn)動(dòng)有關(guān)系嗎？還是其他原因呢？謝謝
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你好。如果您躺在床上快兩個(gè)月了，一直沒有下地的話，考慮腿部肌肉有可能會(huì)出現(xiàn)輕微萎縮，會(huì)造成您走路姿勢(shì)的不正常，建議加強(qiáng)鍛煉，多吃高蛋白和含磷脂豐富的食物，補(bǔ)充鈣質(zhì)。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的敘述可知下肢血運(yùn)不好，目前恢復(fù)可，只是腳往外歪，估計(jì)和你長期臥床有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
建議：平時(shí)注意鍛煉，長期不活動(dòng)會(huì)引起肌肉萎縮，下肢血流減慢，增加血栓的形成，危害很大，希望好好鍛煉，慢慢就好了。
醫(yī)生你好，我現(xiàn)在站立不起來，這種情況該如何鍛煉好呢？謝謝你
可以在床上做抬腿、屈腿活動(dòng)，鍛煉肌肉，也可以做蹬自行車的動(dòng)作，希望能幫助你。
好的，謝謝你醫(yī)生
不用謝，應(yīng)該的，要堅(jiān)持鍛煉，避免肌肉萎縮，可以多吃瘦肉、雞蛋、牛奶、蔬菜，補(bǔ)補(bǔ)身體。
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