有問(wèn)必答網(wǎng)中醫(yī)科中醫(yī)內(nèi)科 → 體考的時(shí)候一百米短跑

體考的時(shí)候一百米短跑

女 | 18歲 2018-07-07 12:25:18 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 體考的時(shí)候一百米短跑,跑前可以喝點(diǎn)什么或者吃點(diǎn)什么比較有爆發(fā)力跟耐力嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉瑞云
劉瑞云 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)2型糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,亞急性甲狀腺炎, 幫助網(wǎng)友:11618
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-07-07 17:56:08 我要投訴

      你好,根據(jù)您的描述,這種情況你可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┕δ苄燥嬃稀5遣灰^(guò)量引用以及飲水,會(huì)徒增負(fù)擔(dān),而且如果是下午考試中午七分飽即可。
      

劉智杰
劉智杰 華亭市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒科,男性功能勃起障礙,早泄陽(yáng)痿,婦科乳腺增生、 幫助網(wǎng)友:7085稱贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-07-07 12:31:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看,正常飲食就可以哈,不要
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      特意去吃什么,考試之前可以喝一支葡萄糖,增加你的體力,但不要多喝,還是要靠自己哈
      

胡連珍
胡連珍 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 咽炎,扁桃體炎,小兒支氣管炎,厭食癥,嬰兒腹瀉 幫助網(wǎng)友:12861稱贊:3
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-07-07 12:40:09 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所提供的描述來(lái)看,您想在體育考試前準(zhǔn)備一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您在考試前喝點(diǎn)咖啡。可以保持旺盛的精力。跑步前活動(dòng)活動(dòng)腳踝、腰部,伸伸胳膊。
      
      以上是對(duì)“體考的時(shí)候一百米短跑”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

吳志超
吳志超 鄒平市長(zhǎng)山中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎,胃潰瘍,消化不良,月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),男性性功能 幫助網(wǎng)友:21188稱贊:15
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-07-07 12:41:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況下可以適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)葡萄糖的,但是效果不會(huì)太好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      關(guān)鍵是注意平時(shí)要加強(qiáng)這方面的鍛煉才可以的,成功并不是慢那么容易的,要付出,要奮斗啊。
      

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

保婦康栓

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]

云南白藥膠囊

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由