我今年17歲，身高168經(jīng)常運(yùn)動
男 | 17歲 2018-08-28 23:41:08
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健康咨詢描述： 我今年17歲，身高168經(jīng)常運(yùn)動，不知還能否長高，長高的方法和方式。
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2018-08-28 23:43:37 我要投訴
帥哥你好，想長高，建議你加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃含鈣多的食物，如牛奶，豆制品，骨頭湯，蝦等等，多打籃球，注意休息，避免勞累，避免熬夜。
2018-08-28 23:42:04 我要投訴
你好，這個小伙子，你17歲，身高1米68，建議醫(yī)院拍片檢查骨齡，如果骨骺端沒有閉合，有長高的可能，另外多吃含鈣多的食物，多打籃球，注意休息，應(yīng)該還能夠長高的。
2018-08-29 08:08
ask86976737uy
追問
平常多打羽毛球，多跳可以嗎。食補(bǔ)是不是也行。
2018-08-29 18:49醫(yī)生回答：
飲食，運(yùn)動，睡眠，三者結(jié)合效果比較好。
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