我今年15，學(xué)習(xí)壓力很大

      你好，從你的描述當(dāng)中，可以知道由于學(xué)習(xí)壓力給你帶來精神上的困擾，所以建議你學(xué)會(huì)合理的釋放，這樣的情緒，你可以通過參加體育鍛煉的方式宣泄，這樣的情緒也可以把這些事情告訴你的家人，他們會(huì)在情感上給予你支持
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先你的問題就是心理壓力大導(dǎo)致的，然后的話平時(shí)不要想太多問題了，還有就是你可以去做點(diǎn)事情釋放一下，比如做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，或者自己喜歡的事情。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的學(xué)習(xí)壓力很大的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的憂郁心理所致。這是一種憂愁郁悶的消極心態(tài)，屬于一般心理問題。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)憂郁心理的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和精神狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“我今年15，學(xué)習(xí)壓力很大”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很能體會(huì)你現(xiàn)在的心情，父母都希望自己的孩子有好成績好未來，有的會(huì)報(bào)各種學(xué)習(xí)班還有誰家孩子怎么怎么樣，我們身心煎熬著。可以和學(xué)習(xí)的生活老師說說心里話或者知心朋友說當(dāng)然和爸媽說最好了讓他們了解自己現(xiàn)在的感受。不知道你是生活在什么樣的家庭有的時(shí)候要會(huì)分解自己的苦惱和壓力?？梢宰约簩懭沼浺部梢砸欢ǔ潭壬暇徑庾约旱牟涣几惺?br />