9月15日下午出去散步
健康咨詢描述： 9月15日下午出去散步，中途在休息時(shí)做八段錦，回到家就感到右上臂有點(diǎn)痛，到第二天就痛的休息不了，到醫(yī)院看了，醫(yī)生檢查右臂不紅不腫，診斷為肌肉拉傷，說(shuō)回家熱敖，考慮歲數(shù)大，沒(méi)有開去痛片，
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你好，八段錦是非常好的保健操，可以修身養(yǎng)性，年齡大了，不宜長(zhǎng)時(shí)間的活動(dòng)。建議運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不要過(guò)大，疼痛處熱敷，拔罐，或者貼膏藥。
主要是近期疼痛的利害，造成夜晚休息不好，想問(wèn)一下，有無(wú)解決方法。
你好，建議到正規(guī)醫(yī)院的骨科檢查，查一下血常規(guī)，腫瘤標(biāo)志物，癌胚抗原，排除其他病變導(dǎo)致的疼痛，疼痛處拔罐，熱敷，貼膏藥。
肌肉拉傷主要是因?yàn)檫@個(gè)地方的肌肉長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有鍛煉積累。一下子過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉酸痛的情況。醫(yī)生做過(guò)檢查后根據(jù)醫(yī)生的診療情況進(jìn)行按摩保養(yǎng)就好
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你好!根據(jù)你的描述情況，肌肉拉傷局部熱敷可以解除肌肉痙攣，促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于滲血滲液吸收，減輕腫痛。注意減少局部活動(dòng)，避免繼發(fā)性損傷。年齡大往往會(huì)有一些基礎(chǔ)病，藥物多少都有副作用，疼痛休息不好，也會(huì)影響身體狀況，需要根據(jù)病人情況而定是否需要用藥。
以上是對(duì)“9月15日下午出去散步”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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