怎樣才可以讓下面變緊?　　

      根據(jù)您的描述考慮您的這種情況可能是由于性生活頻繁而引起的陰道松弛，建議您多鍛煉，適當(dāng)做提肛縮陰運(yùn)動(dòng)，每天做2-3次，每次5-10分鐘，要堅(jiān)持下去，慢慢的陰道就變緊致了
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答。沒(méi)有幾次性生活，應(yīng)該不會(huì)造成陰道松弛的，陰道松弛一般是由于產(chǎn)傷引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果感覺(jué)陰道松弛，建議口服烏雞白鳳丸和補(bǔ)中益氣丸來(lái)調(diào)理。建議每天做縮肛運(yùn)動(dòng)，來(lái)鍛煉盆底肌肉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況如果是性生活的次數(shù)不多一般是不考慮由于性生活導(dǎo)致的，和本身身體有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)可以多做一些提肛的動(dòng)作，注意私處的衛(wèi)生清潔習(xí)慣，平時(shí)勤鍛煉身體，多做一些瑜伽。
      
      以上是對(duì)“怎樣才可以讓下面變緊?　　”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，陰道是肌性器官， 陰道本身有一定的修復(fù)功能和收縮性，由于每個(gè)人陰道松緊性不同，一般如果沒(méi)有生過(guò)小孩，陰道的收縮不會(huì)過(guò)于出現(xiàn)松弛的情況，可能是心理的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議可以先去醫(yī)院檢查清楚后，看看是否是真的松弛。不管是與不是，在日常都可以做骨盆底肌運(yùn)動(dòng)，練習(xí)持續(xù)6-8周左右，不但陰道肌肉會(huì)呈現(xiàn)較為緊繃的狀態(tài)，對(duì)于陰道的敏感度也會(huì)有所增進(jìn)，長(zhǎng)期堅(jiān)持還可以預(yù)防松弛。